Trek Vosges

En décembre 2016, Les Lasagnes du Cœur ont participé au financement du projet Trek dans les Vosges de l'asbl Sahia (service pluraliste d'accompagnement et d'insertion sociale pour personnes handicapées).

Fitemotion’s, salle de sport située à Andenne a organisé en date du 24 janvier 2016 un Marathon « Swim-Schwinn » dont il avait été décidé que les bénéfices seraient reversés au Saiha. Cette décision a été prise par Fitemotion’s sur les recommandations de la Ville d’Andenne. Suite à cette bonne nouvelle, le Saiha a décidé de mettre en place un projet visant au dépassement de soi afin de rester dans une thématique sportive et d’effort, chère à notre donateur.

Nous avons commencé par une information et une sensibilisation auprès de notre public notamment lors du conseil des usagers de décembre 2015 et via notre trimestriel « Saiha Infos » de janvier 2016. Ce projet a été ouvert à toute personne ayant un dossier actif au Saiha. La validation de l’inscription était conditionnée par une autorisation médicale délivrée par le médecin traitant ou un médecin spécialiste si l’usager en consultait un. 6 usagers ont pris part à ce projet dont 2 qui ont dû arrêter en cours de route pour cause d’évolution de leur situation médicale. Sur les 6 personnes : - 3 ayant un handicap mental ; - 1 ayant un handicap mental + handicap physique ; - 1 ayant une cérébrolésion ; - 1 ayant un double diagnostic. Les usagers provenaient des communes suivantes : Andenne, Seilles, Vezin, Faulx-les-Tombes et Huy, aucun ne travaille. 3 étaient capables de lire et écrire.

Deux gestionnaires de projet ont été désignés dans les membres du personnel sur base de proposition volontaire. Ils garantissaient la création du planning trimestriel d’entraînements ainsi que le passage d’information aux usagers et à leurs familles. Ils ont également prospecté pour les achats d’équipement et les ont réalisés avec les usagers. Le coordinateur du Saiha s’est chargé de la recherche d’hébergement et d’informations concernant la pratique saine de la randonnée ainsi que de trouver des itinéraires dans les Vosges. La direction du Saiha s’occupait du plan financier (sponsors, frais de personnel,…), des assurances ainsi que de la logistique de transport. Toute l’équipe de terrain du Saiha a assuré l’encadrement des entraînements. Un troisième gestionnaire est venu s’ajouter au fil du temps afin de pouvoir gérer efficacement les diverses tâches dans le temps et apporter un encadrement optimum lors de la semaine dans les Vosges. Pour garantir une bonne circulation de l’information, les outils suivants ont été utilisés : réunions, comptes rendus, courriers, mails, téléphone.
Les entraînements se sont étalés de février 2016 à décembre 2016 à des rythmes divers en fonction de la météo, de contraintes extérieures et de l’évolution du groupe. La semaine dans les Vosges s’est déroulée du 12 au 16 décembre 2016 ; y ont participé 4 usagers encadrés par 3 accompagnants. Nous avons décidé de travailler de manière progressive dans nos entraînements, en augmentant petit à petit la difficulté, la distance ou le rythme. Une séance sur l’apprentissage des bons étirements a été menée à bien en collaboration avec Fitemotion’s. Conscients des difficultés que peut rencontrer notre public, nous avons ajusté les itinéraires lors du séjour dans les Vosges afin d’éviter une trop grande fatigabilité ainsi que le risque de chute pour des personnes souffrant d’un handicap physique.

Différentes ressources ont contribué à la réalisation du projet et à le mener à terme, les voici identifiées :

 Ressources financières :
o bénéfices de la journée Swim-Schwinn organisée par Fitemotion’s ;
o soutien de la Ville d’Andenne ;
o soutien de l’Abbaye d’Orval ;
o soutien des « Lasagnes du Cœur » ;
o soutien de la Sabam ;
o vente de bonbons par le Saiha lors des Fêtes de Wallonie à Andenne ;
o le Saiha en ce qui concerne les frais de personnel ;
o participation financière des usagers (hébergement, repas).

 Ressources humaines :
o les accompagnants du Saiha (encadrement des entraînements) ;
o la direction du Saiha (relai financier, assurances, location véhicule, appointements du personnel) ;
o le coordinateur du Saiha (recherche d’infos sur les bonnes pratiques de la randonnée, recherche d’hébergement et d’itinéraires, coordination du projet) ;
o 3 accompagnants gestionnaires du projet et assurant l’encadrement durant la semaine dans les Vosges ;
o Fitemotion’s ;
o guide de montagne pour la randonnée nocturne ;
o les usagers participants.

 Ressources logistiques/techniques :
o Fitemotion’s (séances étirements) ;
o Décathlon (conseils et achat matériel) ;
o Régie sportive d’Andenne ;
o Location Mosane (véhicule) ;
o Auberge de la Roche du Page (hébergement à Xonrupt-Longemer) ;
o transport en camionnette ;
o recherches d’itinéraires ;
o réunions diverses.

 Ressources documentaires :
o commande de cartes de randonnées ;
o recherches internet ;
o courriers divers ;
o folders ;
o séance d’information.

Le projet a été mené à bien et a rencontré des résultats en termes de dépassement de soi, de satisfaction, de bien-être, d’assiduité, de dynamique de groupe (cohésion / esprit de groupe) et d’engagement sur le long terme. Nous avons pu constater une évolution des performances au fil du temps et des entraînements, l’esprit de groupe a été essentiellement observé durant la semaine dans les Vosges. Les parcours de randonnée ont quelques fois dû être adaptés en fonction des pathologies physiques et de la fatigue. Les actions entreprises dans ce projet ont également permis d’aborder et d’initier auprès de notre public la responsabilisation et l’éducation permanente (hygiène, relation au corps, démarches administratives, sécurité, estime de soi, communication, respect, …).

En termes de temps d’arrêt, plusieurs petites réunions de bilans ont eu lieu avec les usagers participants, ainsi que des réunions d’organisation concernant le Saiha seul. Peu avant le départ dans les Vosges, une réunion a été organisée en présence des familles pour tout ce qui concernait les détails pratiques du séjour.

En date du 12 janvier 2017 a été organisée une séance de visionnage des photos prises durant les entraînements et le séjour, ce fût également l’occasion de pouvoir débriefer avec les usagers ainsi qu’avec les familles. Il en ressort au niveau des usagers que les entraînements ont été très utiles pour se préparer mais que malgré tout, les randonnées pouvaient être difficiles et fatigantes essentiellement à cause du relief. Le sentiment général est la satisfaction autour du projet et de la semaine dans les Vosges. Les familles marquent également leur satisfaction et précisent qu’il y a eu une bonne organisation et une bonne circulation de l’information. La grande majorité (usagers + familles) a à cœur une reconduction de ce projet dans le futur.

Pour l’équipe du Saiha,
Lessya, Stéphanie, Bruno